私は悪口を許さない。。。

また悪夢の話。

祖母(離婚した父の母)が私の母を罵倒する夢だった。

私が悪く言われるのは、私にも非があるから仕方がないが、私の愛する人を罵倒されるのは許せない。

どうして熟睡できないんだろう。鼻づまりのせいにしてはちょっと眠りの浅さが半端ない。

明日学校の友達と遊ぶ予定。これでしばらくは会えないから、十分に楽しみたい。

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この記事へのコメント

2009年03月22日 22:08
場違い覚悟で、安眠のための心掛けです。睡眠に関しては未知の分野が多く、専門家によって意見が違うので、興味をもったら自分で色々調べてみて下さい。
入浴ですが、副交感神経を刺激するのは38~40度のぬるま湯だそうです。
室内温度は18~19度前後がお勧めです。寝る30分位前に40度前後の牛乳やハーブティーを飲むのも効果的みたいです。

夢はコントロールが可能らしいです。僕は実証してないですが。夢の中の行動が深層心理に影響を与える事もあるそうなので、夢の中の悪夢にこそ立ち向かうべきなのかもしれません。

最初にも書きましたが、根拠が薄い分野のため効果の保証は出来ません。そこはご了承下さい。
ステフ⇔じーの@管理人
2009年03月22日 23:28
> チビマルさん
今日はありがとうございました!

いろいろ試してみますね^^情報ありがとうございましたm(_ _)m